豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)提升了孩子們的精神面貌。圖為云衢中學(xué)的學(xué)生打籃球。
“雙減”政策實(shí)施后，為激勵(lì)廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，中山市教育和體育局制定了《中山市中小學(xué)學(xué)生“天天動(dòng)起來”校園體育活動(dòng)實(shí)施方案》，要求各鎮(zhèn)街、直屬學(xué)校結(jié)合學(xué)校實(shí)際，在2023年1月1日前制定鎮(zhèn)街、學(xué)校年度實(shí)施方案并貫徹落實(shí)。
方案一經(jīng)發(fā)出，越來越多的中小學(xué)校創(chuàng)新實(shí)踐，針對(duì)學(xué)生不同年齡、發(fā)育特點(diǎn)、興趣愛好，設(shè)計(jì)各式各樣項(xiàng)目，真正讓每個(gè)孩子動(dòng)起來、跑起來，讓每個(gè)孩子都成為運(yùn)動(dòng)場上的主角，強(qiáng)身健體提升體質(zhì)。
營造良好校園體育文化氛圍
通過積極實(shí)踐，在校園內(nèi)營造良好的校園體育文化，為學(xué)生們的校園生活注入源源不斷的活力。
神灣鎮(zhèn)中心小學(xué)改變單一的課間操活動(dòng)模式，豐富大課間活動(dòng)的內(nèi)容，讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受樂趣，在運(yùn)動(dòng)中錘煉意志品格。學(xué)校的體育課也盡量做到形式豐富，項(xiàng)目包括田徑、籃球、輪滑等，除落實(shí)教學(xué)文件中規(guī)定的必學(xué)內(nèi)容外，還根據(jù)學(xué)校特色開發(fā)足球校本課程，將學(xué)生喜愛的部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入教學(xué)計(jì)劃，促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容全面性、均衡性發(fā)展。此外，學(xué)校還組織課余體育社團(tuán)活動(dòng)、課外訓(xùn)練和競賽，確保學(xué)生在校每天1小時(shí)以上的體育活動(dòng)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
在香山小學(xué)，大課間活動(dòng)不斷創(chuàng)新，分別推出“活力大課間”“陽光大課間”“出彩大課間”“雨天大課間”等類目，對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校課間操形式進(jìn)行拓展延伸。除了開展《七彩陽光》廣播體操、《跑操》等必備鍛煉項(xiàng)目，還根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，趣味創(chuàng)編《武術(shù)操》《健康操》《體能操》《動(dòng)感操》《柔韌操》等多種課間操，大大豐富了學(xué)生鍛煉內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生鍛煉熱情。為促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的全面發(fā)展，提高學(xué)生的體育興趣，學(xué)校還開設(shè)了豐富多彩的體育社團(tuán)，如籃球、足球、羽毛球等。學(xué)校通過組織常態(tài)化的校園體育賽事，如主題體育節(jié)、拔河比賽等，既活躍校園氛圍，又充分展示學(xué)生團(tuán)結(jié)向上、積極健康的精神風(fēng)貌。
石岐中心小學(xué)也以每天的體育大課間活動(dòng)為抓手，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，創(chuàng)編了韻律操、室內(nèi)操、座位操，學(xué)習(xí)了粵韻操等，力求每天內(nèi)容都不同。特殊天氣堅(jiān)持做室內(nèi)操，確保運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)效果不縮水。該校還獲得廣東省2021年度廣東省中小學(xué)足球主題大課間展示活動(dòng)一等獎(jiǎng)。在面向全體學(xué)生的同時(shí)，學(xué)校還為有興趣、有特長的同學(xué)提供發(fā)展提升的機(jī)會(huì)，共開設(shè)了三十多個(gè)體育社團(tuán)，既有田徑、籃球、三棋、游泳、航模、羽毛球等普及型社團(tuán)，又有足球、健美操、乒乓球、游泳等競賽類社團(tuán)。多個(gè)社團(tuán)在省市各項(xiàng)比賽中屢創(chuàng)佳績，熱愛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)已在校園蔚然成風(fēng)。
近幾年，越來越多的學(xué)校走向高水平、高質(zhì)量發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)的道路，在普及體育鍛煉強(qiáng)化體育精神的同時(shí)，也培養(yǎng)出體育拔尖人才。
中山紀(jì)念中學(xué)遵循“教會(huì)、勤練、常賽”的體育教學(xué)原則，在全學(xué)段開展選項(xiàng)教學(xué)，共開設(shè)足球、籃球、排球、田徑、健美操、乒乓球、羽毛球、武術(shù)8項(xiàng)體育課程供學(xué)生們選擇。同時(shí)落實(shí)“常賽”要求，開展校園羽毛球比賽、“校長杯”足球賽、“JBA”籃球賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等校園體育賽事，讓同學(xué)們?cè)谡n堂上學(xué)到的體育知識(shí)和技能可以學(xué)有所用、學(xué)以致用。與此同時(shí)，該校的高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)也取得優(yōu)異成績，學(xué)?，F(xiàn)有田徑、排球、籃球、游泳、攀巖、定向六支高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，經(jīng)過多年的探索和科學(xué)化的訓(xùn)練，各支隊(duì)伍在省市乃至全國賽場摘金奪銀，打破和保持多項(xiàng)省市紀(jì)錄。2022年7月，該校學(xué)子就代表中山市出戰(zhàn)廣東省第十三屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，助力中山勇奪9金4銀2銅；2022年8月又代表中山市出征廣東省運(yùn)動(dòng)會(huì)，取得3金4銀3銅的好成績。近年來該校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)培養(yǎng)出多名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，他們分別被清華大學(xué)、中山大學(xué)、武漢大學(xué)、中央財(cái)經(jīng)大學(xué)、華南理工大學(xué)、澳門大學(xué)、北京體育大學(xué)等國內(nèi)重點(diǎn)高校錄取。
“云上”打卡讓運(yùn)動(dòng)無處不在
為了帶動(dòng)更多青少年兒童養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，學(xué)生的非在校時(shí)間也被充分“挖掘”。11月29日，中山市秋季學(xué)期“奔跑吧·少年”運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)正式開啟，持續(xù)至12月31日，全市全體中小學(xué)、幼兒園學(xué)生均可參加。
據(jù)了解，云運(yùn)動(dòng)活動(dòng)由中山市教育和體育局聯(lián)合智立方智慧校園平臺(tái)舉辦。已成功舉辦了“激情冬奧·精彩有我”寒假云運(yùn)動(dòng)、“繩氣十足·精彩有我”云跳繩競賽、“奔跑吧·少年”暑期云運(yùn)動(dòng)和國慶“奔跑吧·少年”共5屆云運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)全市鎮(zhèn)街參與率100%、參賽總?cè)藬?shù)逾33萬人次，打卡總?cè)舜谓?82萬人次；覆蓋全市中小學(xué)和幼兒園全體師生家長。
云運(yùn)動(dòng)匯集起家庭、學(xué)校、社會(huì)和鎮(zhèn)街教辦合力，學(xué)生可在家長的陪伴督促下居家堅(jiān)持鍛煉，各校、鎮(zhèn)街教辦則通過組織發(fā)動(dòng)學(xué)生在“智立方”平臺(tái)運(yùn)動(dòng)打卡。學(xué)生可以選擇戶外或居家等場地進(jìn)行體育鍛煉，在“智立方云運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)”上傳運(yùn)動(dòng)視頻或圖片等記錄并完成打卡挑戰(zhàn)，可獲得勛章、證書和禮品等獎(jiǎng)勵(lì)。
“云上”運(yùn)動(dòng)分設(shè)個(gè)人打卡賽和學(xué)校團(tuán)體賽。個(gè)人賽中，學(xué)生可根據(jù)個(gè)人興趣愛好或特長自主設(shè)置打卡項(xiàng)目和打卡計(jì)劃，如花式跳繩、武術(shù)、游泳、平板支撐、深蹲跳、波比跳、開合跳、足球傳球（射門）、籃球花式運(yùn)球（投籃）、多人排球傳（墊）球、1分鐘踢毽子、體育舞蹈等，形式十分多樣。
學(xué)校團(tuán)體賽則由學(xué)校管理員和體育科組長根據(jù)校情、班情，選擇并設(shè)置合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，有體質(zhì)測試項(xiàng)目打卡、課后專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打卡、興趣項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)打卡、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目打卡和家庭親子運(yùn)動(dòng)打卡等多種打卡選項(xiàng)。參與活動(dòng)有機(jī)會(huì)獲得數(shù)十種學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)裝備，還有機(jī)會(huì)兌換限量版活動(dòng)主題勛章，更有機(jī)會(huì)贏國家級(jí)教練教學(xué)的游泳課和足球課等獎(jiǎng)品。
云運(yùn)動(dòng)讓體育從“一門學(xué)科”變成“一種習(xí)慣”，使體育運(yùn)動(dòng)“無處不在”，也讓“天天動(dòng)起來”真正走進(jìn)學(xué)生們的生活，融入每一個(gè)孩子的生活方式，讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受生命、增強(qiáng)自信、培養(yǎng)毅力。
記者 閆瑩瑩 文波 通訊員 戴淼元
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