隨著孩子的長大、教育理念的更新、社會環(huán)境的變化，父母如何才能情緒穩(wěn)定地育娃，培養(yǎng)出既溫柔堅定、自主獨立又自信友好的孩子？8月22日，在2023南國書香節(jié)中山分會場暨第十五屆中山書展現(xiàn)場，北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、臨床與咨詢心理學(xué)研究所所長劉翔平以“如何通過積極溝通滿足學(xué)生心理需要”為主題，與讀者進行了分享。

視頻拍攝：易承樂  視頻后期：劉建滿

北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、臨床與咨詢心理學(xué)研究所所長劉翔平。記者 王云 攝

培養(yǎng)孩子的獨立生活能力

“我們需要水，需要空氣，但是有什么樣的心理需要呢？”講座開篇，劉翔平從每個孩子都有自主、勝任以及愛和歸屬三種心理需求入手，提醒父母需要通過日常的陪伴、溝通、共情架起與孩子間的情感連接。

劉翔平建議，家長們要讓孩子適當參與家務(wù)勞動，這樣既培養(yǎng)孩子的獨立生活能力，又能增強責(zé)任感，否則孩子會覺得事事由父母包辦是很自然的，在家長的過度保護中孩子還會形成依賴，最終導(dǎo)致孩子喪失掉全部的獨立性。

“有一種愛叫放手。”他建議家長先從身邊的小事開始培養(yǎng)孩子的獨立意識，比如洗衣服、收拾房間、管理自己的零用錢等，并逐漸開始做一些有挑戰(zhàn)性的活動?！白灾鞯暮⒆佑忻鞔_的目標，充實而忙碌，也會主動安排學(xué)習(xí)?！?/p>

孩子有了足夠的安全感  才有勇氣面對挑戰(zhàn)

在現(xiàn)代社會，家長普遍存在心理焦慮，如何在日常相處中不把這比較心理、焦慮感傳遞給孩子，也是父母需要思考的問題。

“要給孩子心理安全感，不能讓孩子覺得家也是一個競爭的地方，不要拿孩子和別的孩子比較。”劉翔平表示，每個孩子都是不一樣的個體，不能盲目地用同一個“形狀”來要求孩子，給孩子足夠安全感的父母首先是接納孩子，無條件地給予孩子關(guān)心愛護，讓孩子能夠感受到來自父親、母親愛的表達。“內(nèi)心有底氣的孩子，都有能夠通過努力克服困難的信心，也能夠帶著這份勇氣去面對挑戰(zhàn)?！?/p>

培養(yǎng)溫柔又堅定的生命

在養(yǎng)育孩子過程中，父母如何表達憤怒呢？這也是許多父母在日常教養(yǎng)中所遇到的難題之一。

劉翔平建議，當孩子做錯了事情，家長不要一味地指責(zé)，而是需要和孩子一起積極面對，解決問題?！罢Z言是一種文明，我們不能隨心所欲地說話，不能認為孩子是我們的一部分，就可以對孩子說任何的話，而且一定要尊重孩子的能力，不要跟別人比?！?/p>

在劉翔平看來，家長的任務(wù)就是讓孩子發(fā)展自己的能力和潛能，讓他去自主成為一個有自我價值的人，幫助孩子成為一個內(nèi)心溫柔且堅定的人。

記者 閆瑩瑩

◆編輯：龍慧◆二審：蘇鵬蘊◆三審：周亞平