進入9月，早晚溫差開始變大，加上正值開學(xué)季，短時間內(nèi)人群聚集和流動急速增加，流行性感冒（簡稱流感）進入高發(fā)期。近日，坦洲人民醫(yī)院兒科就收治了多名兒童流感患者。那么，如何做好個人防護有效遠(yuǎn)離流感？孩子患了流感該怎么治療和處理？對此，坦洲人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師張莉為大家精心準(zhǔn)備了一系列流感預(yù)防知識，以防“中招”。

■五招做好防護讓流感遠(yuǎn)離

流感是由流感病毒引起的呼吸道傳染性疾病，有明顯的傳染性，癥狀也比較重，發(fā)作起來有高熱、頭痛、咳嗽、渾身肌肉酸痛等癥狀。張莉說，雖然流感大多為自限性，但常波及到下呼吸道感染，也可發(fā)展為重癥肺炎，導(dǎo)致患兒身心痛苦，造成孩子缺課和家長缺勤。

“面對流感，‘防’大于‘治’，平時做好五點預(yù)防措施就會讓流感遠(yuǎn)離?！睆埨蛘f，首先平時要注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。其次，應(yīng)盡量避免接觸呼吸道感染患者，不得不接觸時需做好個人防護，如佩戴口罩。家里有人感染流感，建議盡可能隔離。

張莉表示，接種流感疫苗是最好的預(yù)防方法，除特殊情況（小于6個月、對雞蛋過敏及其他不適合接種的疾病等），建議在流感季節(jié)來臨前為孩子接種疫苗。“要根據(jù)氣溫變化為孩子增減衣物、平衡膳食、加強鍛煉、保證睡眠，增強體質(zhì)和免疫力?！睆埨蛘f，平時保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，盡量減少到人員密集、空氣污濁的場所也是做好個人防護的一個措施。

■患流感切勿盲目用藥

身體抵抗力較弱的小孩患有流感的幾率更高，而且更難痊愈，這無非是讓我們每個家長都感到揪心的事。張莉說，如果小孩一旦患上流感，就及時治療，越早越好，切不可掉以輕心。

張莉說，流感治療主要有一般治療、對癥治療、抗病毒治療這三種方法。一般治療是針對早期病情較輕的，這時患兒需隔離，以免造成交叉感染。同時，臥床休息，多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。有高熱及頭痛的患兒可用物理降溫或給予解熱鎮(zhèn)靜劑，高熱、嘔吐者可適當(dāng)進行靜脈補液，咳嗽、咳痰者給止咳、化痰藥、中藥清熱解毒藥等對癥治療，切勿盲目用藥。

張莉表示，確診流感后，應(yīng)盡早服用磷酸奧司他韋進行抗病毒治療。最好在發(fā)病48小時之內(nèi)用藥。對于病程超過48小時的患兒，服用磷酸奧司他韋也是有效的。一般情況下要服用3-5天，通常在吃藥以后24小時以后就會有明顯的效果。

■在家護理別輕信偏方

如果當(dāng)時無法及時就醫(yī)或從醫(yī)院回家后，那么家長在家里應(yīng)該怎樣護理流感患兒？張莉說，經(jīng)常有家長輕信偏方，就用衣物捂著出身汗就會好，其實這是不對的。

她提醒，在家時護理時首先要注意降溫別捂著，對于體溫高于38.5攝氏度者可以口服退熱藥。對于體溫低于38.5攝氏度的兒童可以采用物理降溫，如溫水擦浴。 同時，適當(dāng)多飲溫水，飲食清淡易于消化且富有營養(yǎng)。 注意開窗通風(fēng)、個人防護，如接觸流感患者時戴口罩，接觸之后洗干凈雙手等。 注意休息，避免勞累。

“服用退熱藥后出汗時要及時調(diào)換衣褥的薄厚，避免身體受涼。”張莉說，孩子發(fā)熱時一定要守護在身邊,認(rèn)真觀察病情變化。如果寶貝出現(xiàn)精神萎靡、面色蒼白等異常情況就要及時去看醫(yī)生，以免延誤病情。另外,最好把孩子的體溫變化等情況及時記錄下來，這樣對觀察病情變化十分有益。