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感冒退燒了一直咳嗽怎么辦?
相關(guān)專家給出注意事項(xiàng)和有益方法
發(fā)布時(shí)間:2024-01-24 來源:中山日?qǐng)?bào)

近日,前往社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)院就診的感冒患者比前段時(shí)間有所下降,但這周天氣寒冷,預(yù)計(jì)感冒患者仍將較多。目前,我市處于發(fā)熱呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)。相關(guān)專家提醒,隨著寒假和春節(jié)假期的臨近,人群大規(guī)模流動(dòng)和聚集可能加速呼吸道疾病傳播。氣溫降低,大家一定要注意添衣保暖,預(yù)防呼吸道疾病傳播。

●各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)仍有不少呼吸道疾病患者

記者從市內(nèi)各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)了解到,近段時(shí)間呼吸道疾病患者比前段時(shí)間有所下降,但每天就診的人數(shù)還是不少。尤其是兒科門診,不少家長(zhǎng)抱著孩子排隊(duì)等待就醫(yī),這些孩子多在3歲以內(nèi)。

正在市內(nèi)一家醫(yī)院兒科門診輸液室里陪孩子的吳女士告訴記者,上周她兩歲多的兒子患上了感冒,一開始是發(fā)燒,后來咳嗽。孩子已經(jīng)輸液兩三天了,到現(xiàn)在還沒有完全康復(fù)??粗⒆与y受的樣子,真讓人心疼。

根據(jù)市疾控中心發(fā)布的中山市常見傳染病風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)(1月15日-1月21日),近一周我市流感報(bào)告病例數(shù)繼續(xù)呈下降趨勢(shì),但流行強(qiáng)度仍較高,綜合風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)為Ⅲ級(jí)(中風(fēng)險(xiǎn))。目前,我市處于發(fā)熱呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)。其中流感樣病例數(shù)較多,流感活動(dòng)強(qiáng)度較高,建議市民及時(shí)接種流感疫苗,減少重癥的發(fā)生。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手。經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀,應(yīng)正確佩戴口罩,按需就診、科學(xué)用藥,不帶病上學(xué)、上崗。

市疾控中心相關(guān)專家表示,冬季是呼吸道疾病多發(fā)季節(jié),包括甲流、乙流、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒及支原體等,這些病原體感染后建立的免疫不持久,可以反復(fù)感染。建議出現(xiàn)上呼吸道感染癥狀要及時(shí)進(jìn)行鑒別診斷,進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè),明確診斷后可針對(duì)性治療。

●感冒退燒了一直咳嗽怎么辦?

咳嗽是呼吸專科門診和社區(qū)門診患者最常見的癥狀,很多患者說,我感冒發(fā)燒,吃了藥退燒了,但一直咳嗽都不見好,怎么辦呢?

市中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師黃瑩表示,雖然咳嗽是機(jī)體的防御性神經(jīng)反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子,但難以控制的咳嗽對(duì)患者的工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量可造成嚴(yán)重影響。這個(gè)時(shí)候可通過以下兩個(gè)方法先簡(jiǎn)單區(qū)分自己是寒性咳嗽還是熱性咳嗽:第一看痰液性質(zhì),白稀痰,痰中有的時(shí)候會(huì)帶有泡沫屬于寒性;痰黃黏稠,痰多而不易咳出、痰少帶血絲屬于熱性;第二看伴隨癥狀,如果伴有鼻塞流清涕、全身酸痛、咽癢而咳、怕冷、頭痛等癥狀的屬于寒咳;如果伴有咽痛、小便黃、鼻塞流黃涕、大便干等癥狀的屬于熱咳。

黃瑩提醒,無論有無合并喉嚨痛,飲食方面均要注意以下幾點(diǎn):一是生冷寒涼不宜吃。咳嗽時(shí)不宜吃寒涼食物,寒涼容易傷肺、傷脾胃。二是肥甘厚味不吃。肥甘厚味食物不易消化,易產(chǎn)生痰濕。不管寒性咳嗽還是熱性咳嗽,都不適宜吃太多肥甘厚膩的食物。三是魚蝦辛辣少吃,在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重。

黃瑩介紹,有益的方法就是多喝水。多喝水可以使咽喉、氣道保持一定濕潤(rùn),從而緩解咳嗽癥狀。飲食宜清淡,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物,如粥、面條等。適量進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素類食物,主要應(yīng)以瘦肉、豆制品為主,以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。維生素可進(jìn)食如西紅柿、白菜、胡蘿卜、油菜等。

●天氣寒冷,如何預(yù)防感冒?

“這段時(shí)間天氣寒冷,市民要注意防寒保暖?!秉S瑩表示,減少外出次數(shù)及到人員密集場(chǎng)所逗留時(shí)間;外出戴口罩;做好個(gè)人衛(wèi)生、勤洗手、勤更衣。飲食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),提高機(jī)體免疫力。素體陽(yáng)虛畏寒者可用蔥姜湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯增強(qiáng)人體抗寒能力。

“冬季寒冷,陽(yáng)氣內(nèi)收,宜早睡晚起,適當(dāng)增加睡眠,盡量做到晚上10點(diǎn)前入睡,不熬夜,早晨6點(diǎn)左右起床。保持居住環(huán)境清潔及通風(fēng),適當(dāng)鍛煉身體?!秉S瑩說,平時(shí)可選用山藥、茯苓、紅豆、陳皮、百合、蓮子等藥食兩用的食材,避免刺激性食物,有助于調(diào)理脾胃,補(bǔ)肺益腎,提高機(jī)體抗病能力。最常見的感冒就是風(fēng)寒感冒,可以進(jìn)食“神仙粥”以提升生氣御寒。

“神仙粥”的做法

【材料】糯米50克淘洗2遍,食醋20毫升,生姜7片切碎,新鮮小蔥白7根切碎。如果沒有糯米,也可以換成大米。

【做法】將糯米沖洗凈,加適量水煮成稀粥。再加入帶須蔥白、生姜共煮5分鐘,然后加入米醋小半碗攪勻起鍋。

記者 周映夏 通訊員 歐慧慧 黃琳

◆編輯:龍慧◆二審:陳吉春◆三審:周亞平

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