10月10日下午，“情暖中山，關(guān)愛老齡心理”暨2024年世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)在中山市東區(qū)廣弘養(yǎng)老院舉行，現(xiàn)場為老年人開展團(tuán)體音樂互動(dòng)體驗(yàn)、主題講座、現(xiàn)場義診咨詢、心理游戲等多項(xiàng)心理健康促進(jìn)活動(dòng)。

本次活動(dòng)由中山市衛(wèi)生健康局主辦，中山市第三人民醫(yī)院、中山市衛(wèi)生健康局東區(qū)分局協(xié)辦，旨在倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注和支持老年人的心理健康促進(jìn)工作，積極推進(jìn)中山社會(huì)心理服務(wù)體系省級(jí)試點(diǎn)工作。

“情暖中山，關(guān)愛老齡心理”項(xiàng)目
為老年人提供心理服務(wù)

在活動(dòng)現(xiàn)場，中山市第三人民醫(yī)院的醫(yī)生們，為老人家開展心理知識(shí)科普宣傳和健康教育、心理健康活動(dòng)。

據(jù)悉，本次活動(dòng)是“情暖中山，關(guān)愛老齡心理”項(xiàng)目系列活動(dòng)的其中一場。4年前，在中山市衛(wèi)生健康局、中山市民政局指導(dǎo)下，中山市第三人民醫(yī)院、中山市各鎮(zhèn)街公服辦等單位啟動(dòng)“情暖中山，關(guān)愛老齡心理”健康促進(jìn)項(xiàng)目，為老人開展焦慮、抑郁、阿爾茨海默病的心理測評、心理健康專題講座、心理咨詢、康復(fù)理療、運(yùn)動(dòng)療法、音樂治療等。

“我們的項(xiàng)目，通過通俗易懂的語言和豐富生動(dòng)的案例，為老年人傳授心理健康知識(shí)、心理疏導(dǎo)的方法和技巧，幫助老年人學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，提高晚年生活的質(zhì)量?！敝猩绞械谌嗣襻t(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹。

目前該項(xiàng)目的開展已覆蓋全市23個(gè)鎮(zhèn)街的47個(gè)社區(qū)、25家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，累計(jì)舉行近140場活動(dòng)，近6000名老人受惠。

為心理測評初篩結(jié)果呈陽性的老人
提供心理干預(yù)

記者了解到，該項(xiàng)目還對中山市的老年人開展心理健康評估。2023年該項(xiàng)目開展調(diào)查分析，1547名60周歲以上的老年人納入研究，篩查出需提供后續(xù)心理支持服務(wù)的老人600人，占全部老人的38.78%。其中，存在抑郁情緒的老人占10.34%，存在焦慮情緒的占10.21%，認(rèn)知功能異常臨界人群占17.97%。

對評估結(jié)果顯示正常的老年人，中山市第三人民醫(yī)院關(guān)愛老齡工作小組鼓勵(lì)其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并對心理測評初篩結(jié)果呈陽性的老人實(shí)施干預(yù)。

“我們設(shè)置了記憶門診，為老年癡呆患者提供長期持續(xù)的心理服務(wù)，同時(shí)強(qiáng)化心理評估、診療服務(wù)能力，為存在情緒問題的老年人保駕護(hù)航?！敝猩绞械谌嗣襻t(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，他們還設(shè)置了市心理援助熱線長者心理關(guān)愛座席，招聘具有老年人心理工作經(jīng)驗(yàn)、會(huì)講粵語的熱線員接聽來電，為老年人提供心理支持。

此外，項(xiàng)目主辦方還有序開展中山市老年人心理服務(wù)能力提升培訓(xùn)班，逐步形成老年人心理服務(wù)全覆蓋網(wǎng)絡(luò)。

“如果老人家出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等不良情緒，可以嘗試多種方法進(jìn)行疏導(dǎo)，不要把所有的精力都放在家庭生活上，要積極挖掘自己的興趣愛好，例如唱歌、跳舞、繪畫、種花等，發(fā)揮自己的特長，擁有自己的銀齡時(shí)光?！痹撠?fù)責(zé)人提醒，老人還可以結(jié)交新的朋友，多和朋友聊天、喝茶、旅游，多參加社區(qū)組織的公益活動(dòng)、公益講座等。

另外，老人家可定期參與體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)?！岸ㄆ诘倪\(yùn)動(dòng)不但能鍛煉我們的體魄，還能有效改善情緒，如果嘗試以上辦法仍然不奏效，就要及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，尋求醫(yī)生的幫助。”該負(fù)責(zé)人提醒。

編輯 曾淑花? 二審 朱暉? ?三審 吳森林