中山市2025年初中學(xué)業(yè)水平考試將于6月30日-7月2日舉行。考生什么時(shí)候可以去考場(chǎng)踩點(diǎn)？考生需準(zhǔn)備哪些物品參加考試？赴考途中發(fā)生意外情況怎么辦？近日，中山市教育和體育局在官網(wǎng)發(fā)布最新信息，針對(duì)考生和家長(zhǎng)關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，進(jìn)行相關(guān)解答。
到考場(chǎng)踩點(diǎn)時(shí)間由各考區(qū)安排
一般安排在考前一天進(jìn)行
考生什么時(shí)候可以去考場(chǎng)踩點(diǎn)？
中山市教育和體育局提醒，到考場(chǎng)踩點(diǎn)時(shí)間由各考區(qū)安排，一般安排在考前一天進(jìn)行。特別提醒：考生因進(jìn)錯(cuò)考場(chǎng)、坐錯(cuò)座位而耽誤正常考試者，責(zé)任自負(fù)。開(kāi)考后仍未在規(guī)定座位考試的，按違紀(jì)處理。
考生踩點(diǎn)時(shí)是否可以進(jìn)入考場(chǎng)？
中山市教育和體育局表示由考區(qū)安排，考前踩點(diǎn)主要目的是讓考生提前熟悉赴考路線(xiàn)，測(cè)算出赴考所需時(shí)間以及最佳赴考路線(xiàn)和交通工具，同時(shí)也了解考點(diǎn)環(huán)境和考場(chǎng)位置。
考生需準(zhǔn)備哪些物品參加考試？
據(jù)悉，考生一是準(zhǔn)備好自己的身份證（臨時(shí)身份證）、準(zhǔn)考證，特殊原因沒(méi)有證件的，由所在初中學(xué)校報(bào)考區(qū)核實(shí)；二是準(zhǔn)備好考試用具，如黑色字跡的鋼筆或簽字筆、2B鉛筆、三角板、鉛筆刀、圓規(guī)、塑料膠擦等，特別注意要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)的2B鉛筆，以免影響答案掃描，此外，考生攜帶進(jìn)入考場(chǎng)的文具袋材質(zhì)必須是透明的；三是可攜帶機(jī)械式或石英手表參加考試，以確保考試期間能準(zhǔn)確掌握時(shí)間。
考生赴考時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)？
據(jù)介紹，考生在每天赴考點(diǎn)前，一要細(xì)致檢查兩證和考試用品是否準(zhǔn)備妥當(dāng)；二要適當(dāng)提前出發(fā)，預(yù)留足夠的時(shí)間，防止因故耽誤考試；三要按準(zhǔn)考證上各科目的考場(chǎng)、座位號(hào)參加考試；四要根據(jù)當(dāng)天天氣情況做好相應(yīng)準(zhǔn)備，必要時(shí)可多準(zhǔn)備一套更換的衣物。
赴考途中發(fā)生意外情況怎么辦？
中山市教育和體育局提醒，考生在赴考過(guò)程中如遇突發(fā)事件，首先應(yīng)保持冷靜，并立即主動(dòng)向家長(zhǎng)、班主任或撥打報(bào)警電話(huà)尋求幫助。
盡可能放松心情
以平常心應(yīng)考
考前一晚睡不著，怎么辦？
中山市教育和體育局提醒，每個(gè)考生都要經(jīng)歷很多次考試，把中考當(dāng)作其中一次。盡可能放松心情，以平常心應(yīng)考，暫時(shí)不要考慮能否上線(xiàn)、能否錄取到理想的高中學(xué)校等與考試本身無(wú)關(guān)的事情。
臨近中考，如何調(diào)整考前心態(tài)，避免過(guò)度緊張？
據(jù)悉，考生可積極暗示，告訴自己“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”，增強(qiáng)信心。同時(shí)可深呼吸放松，感到緊張時(shí)，深呼吸幾次，緩解焦慮?？忌€可適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，幫助釋放壓力，或者與家人進(jìn)行溝通，獲得支持和鼓勵(lì)?？忌鷳?yīng)正視考試，中考只是人生中的一個(gè)階段，可保持平常心。
家長(zhǎng)在中考前應(yīng)如何支持孩子？
中山市教育和體育局提醒，家長(zhǎng)可營(yíng)造輕松氛圍，避免給孩子過(guò)多壓力，保持家庭環(huán)境和諧。同時(shí)，家長(zhǎng)可提供后勤保障，確保孩子飲食健康、作息規(guī)律；可鼓勵(lì)而非指責(zé)，多給予孩子肯定和鼓勵(lì)，增強(qiáng)其信心。
家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒變化，發(fā)現(xiàn)孩子焦慮時(shí)，及時(shí)溝通疏導(dǎo)。家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子意愿，不要強(qiáng)加自己的期望，讓孩子以最佳狀態(tài)應(yīng)考。
考生如果感到身體不適，可否申請(qǐng)緩考？
中山市教育和體育局提醒，中考時(shí)間全省統(tǒng)一，不安排緩考。因此，不可以申請(qǐng)緩考。
記者 王帆
◆編輯：吳玉珍◆二審：鄭沛鋒◆三審：周亞平
