由于自我控制和調(diào)節(jié)能力較弱,許多孩子在暑假過后很難進入學習狀態(tài),出現(xiàn)煩躁、焦慮、精神不濟等癥狀,這種現(xiàn)象俗稱“開學綜合征”,而且在中小學生群體中相當普遍。此類癥狀具有延續(xù)性,往往到開學后還會持續(xù),如果不在發(fā)現(xiàn)之初予以解決,孩子就容易遲遲不能進入學習狀態(tài),進而影響學習成績。博達教育專家提醒:8月中旬到了暑期收心階段了,學生生物鐘須調(diào)至開學頻道。 暑期還有半個月就要結(jié)束了,利用這個時間,孩子們應(yīng)該完成全部的暑假作業(yè),并安排時間復(fù)習上學期的知識要點。因為休息了一個暑假,可能對上學期的知識有所遺忘,而且九月份是迎接新學年,如果上個學期的知識要點還不能完全掌握的話,就會對新學年的學習產(chǎn)生一定的影響。因此,家長們不妨給孩子安排兩周的課外補習,既能回顧上個學期的知識,也能讓孩子盡快收心,輕松度過開學過渡期。 據(jù)博達專家介紹,近期有不少睿智的家長們給孩子報課外培訓,不管是輔導班還是一對一,課外培訓不僅幫助鞏固以前的知識,還會教孩子一些新學年的知識。另外,補習班還有很多同齡的孩子一起學習,可幫助孩子盡早找回學校學習狀態(tài)。 進入新學年,學生應(yīng)該有新的計劃,可以在暑期尾聲的時候好好計劃一下。例如,下學年要提高哪幾門科目的成績?通過什么樣的方式提高?是不是要改變學習方法?另外,要預(yù)習新學期的功課,有的放矢的為新學期做好準備。如果不了解自己的學習狀態(tài),或者不清楚到底應(yīng)該用什么樣的學習方法,都可以到博達教育進行一對一免費測評,明確自己的優(yōu)點,為孩子量身定做一套學習計劃及合理的學習目標。 博達專家提醒廣大學生、家長,收心要循序漸進,在這段時間內(nèi),家長不要再讓孩子們安排耗時耗力較多的娛樂活動,要逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進入學習狀態(tài),調(diào)整好作息時間,逐漸與學校上學時間同步;家長還可以和孩子一起探究對開學恐懼、抗拒的具體原因,表達對孩子真誠的關(guān)心、呵護,以正面引導、鼓勵為主,盡量減輕孩子在學習上的壓力;最后,提醒孩子檢查自己的假期作業(yè),及時查漏補缺,添置必要的學習用品。
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